Vai ēterisko eļļu produktus ir droši lietot grūtniecības laikā?
Protams! Ēteriskās eļļas ir lielisks papildinājums veselīgai grūtniecībai.
Bet, ņemot vērā iepriekš teikto, ir jāievēro papildu piesardzības pasākumi. Šīs zināšanas ar kurām dalos apguvu studējot ēterisko eļļu sertifikācijas programmā Aromahead institūtā.
Savā praksē sastopu arvien vairāk grūtnieču un jauno māmiņu, kuras vēlas uzlabot savu un savu bērnu dzīves kvalitāti lietojot dabīgus, dabas dotus produktus savā ikdienā.
- Pirmais trimestris
- Hiperosmija
- Produktu koncentrācija
- Ķīmiskās sastāvdaļas
Ēteriskās eļļas, no kurām jāizvairās grūtniecības un zīdīšanas laikā
Pēc bērna piedzimšanas tas nenozīmē, ka tūlīt varat atsākt ēterikso eļļu produktu lietošanu. Ja plānojat barot bērnu ar krūti, ēteriskās eļļas var nonākt arī jūsu pienā. Saglabājiet zemu atšķaidījuma koncentrāciju (līdz 1%) un izvairieties no eļļām, kas uzskaitītas zemāk par ēterikajām eļļām no kurām izvairīties grūtniecības laikā. Zemāk ir informācija arī par ķīmiskajiem komponentiem, kuru dēļ nav ieteicams. Šī informācija ir iegūta daļēji no Roberta Tisseranda un Rodnija Younga ēterisko eļļu drošības grāmatas otrā izdevuma, kā arī no aromterapeita Amber Duncan CA.
Ēteriskās eļļas no kurām jāizvairās grūtniecības un bērna zīdīšanas laikā:
Anise, Pimpinella anisum — trans-anethole
Anise (star), Illicium verum — trans-anethole
Araucaria, Neocallitropsis pancheri — beta-eudesmol
Artemisia vestita, Artemisia vestita — alpha + beta-thujone
Atractylis, Atractyllodes lancea — beta-elemene + beta-eudesmol
Birch (sweet), Betula lenta — methyl salicylate
Black Seed, Nigella sativa — thymoquinone
Boldo, Peumus boldus - ascaridole
Buchu (diosphenol ct.), Agathosma betulina ct. diosphenol — alpha + beta-pulegone
Buchu (pulegone ct.), Agathosma crenulara ct. pulegone — beta-pulegone
Calamint (lesser), Calamintha nepeta — beta-pulegone
Carrot Seed, Daucus carota — not identified
Cassia, Cinnamomum cassia — not identified
Chaste Tree, Vitex agnus castus — not identified
Cinnamon Bark, Cinnamomum verum — not identified
Costus, Saussurea costus — costunolide + dehydrocostus lactone
Cypress (blue), Callitris intratropica — beta-eudesmol
Dill Seed (Indian), Anethum sowa — apiole (dill)
Fennel (bitter), Foeniculum vulgare — trans-anethole
Fennel (sweet), Foeniculum vulgare — trans-anethole
Feverfew, Tanacetum parthenium — camphor
Genipi, Artemisia genepi — alpha-thujone
Hibawood, Thujopsis dolobrata — beta-thujaplicin
Ho Leaf (camphor ct.), Cinnamomum camphora ct. camphor — camphor
Hyssop (pinocamphone ct.), Hyssopus officinalis ct. pinocamphone — pinocamphones
Lanyana, Artemisia afra — alpha + beta-thujone
Lavender (Spanish), Lavandula stoechas — camphor
Mugwort (camphor/thujone ct.), Artemisia vulgaris ct. camphor/thujone — alpha-thujone
Mugwort (chrysanthenyl acetate ct.), Artemisia vulgaris ct. chrysanthenyl acetate — alpha + beta-thujone
Mugwort (great), Artemisia arborescens — beta-thujone
Myrrh, Commiphora myrrah — beta-elemene + furanodiene
Myrtle (aniseed), Backhousia anisata — trans-anethole
Oregano, Origanum vulgare — not identified
Parsley Leaf, Petroselinum crispum — apiole (dill) + possibly p-menthatriene
Parsley Seed, Petroselinum crispum — apiole (parsley)
Pennyroyal, Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium — beta-pulegone
Rue, Ruta graveolens — not identified
Sage (Dalmatian), Salvia officinalis — alpha + beta-thujone
Sage (Spanish), Salvia lavandulifolia — sabinyl acetate
Savin, Juniperus sabina — sabinyl acetate
Tansy, Tanacetum vulgare — alpha + beta-thujone
Thuja, White Cedar, Thuja occidentalis — alpha + beta-thujone
Western Red Cedar, Thuja plicata — alpha + beta thujone
Wintergreen, Gaultheria fragrantissima — methyl salicylate
Wormwood (all chemotypes), Artemisia absinthium — thujones + sabinyl acetate
Wormwood (sea), Artemisia maritime — alpha-thujone
Wormwood (white), Artemisia herba-alba — alpha + beta-thujone + camphor
Yarrow (green), Achillea nobilis — sabinyl acetate
Zedoary, Curcuma zedoaria — not identified
Kaut arī piparmētru (Mentha x piperita) un spearmint (Mentha spicata) ir drošas lietošanai grūtniecības laikā uz ādas, lietojoet tās ļoti uzmanīgi, nelielā koncentrācijā (nepārsniedzot 1%)
Ēteriskās eļļas, kuras nedrīkst lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā - toksiskās sastāvdaļas:
Basil (lemon), Ocimum x citriodorum — citral
Champaca (Orange) Absolute, Michelia champaca — 2-phenylethanol
Elephant Tree, Boswellia papyrifera — octyl acetate
Lemon Balm (Australian), Eucalyptus staigeriana — citral
Lemon Leaf, Citrus x limon — citral
Lemongrass, Cymbopogon citratus — citral
May Chang, Litsea cubeba — citral
Melissa, Melissa officinals — citral
Myrtle (honey), Maleleuca teretifolia — citral
Myrtle (lemon), Backhousia citriodora — citral
Nasturtium Absolute, Tropaeolum majus — benzyl isothiocyanate
Tea Tree (lemon-scented), Leptospermum peteronii — citral
Thyme (lemon), Thymus lanuginosus var. citriodorum — citral
Verbena (lemon), Aloysia citriodora — citral
Es gribēju vēl piebilst, ka, ja rodas grūtības palikt stāvoklī vai iznēsāt bērnu, izvairieties no šīm emmenagoga ēteriskajām eļļām:
Angelica, Angelica archangelica
Aniseed, Pimpinella anisum
Basil, Ocimum basilicum
Bay Laurel, Lauris nobilis
Calamintha, Calamintha grandiflora
Caraway, Carum carvi
Carrot Seed, Daucus carota
Calendula, Calendula officinalis
Chamomile, Anthemis nobilis, Marrubium vulgare
Celery seed, Apium graveolens
Cinnamon leaf, Cinnamomum zeylanicum
Citronella, Cymbopogon nardus
Clary sage, Salvia sclarea
Cumin, Cuminum cyminum
Cypress, Aloysia citriodora
Fennel, Foeniculum vulgare
Frankincense, Boswellia carterii
Galbanum, Ferula galbaniflua
Hyssop, Hyssopus officinalis
Jasmine, Jasminum officinale
Bay Laurel, Lauris nobilis
Juniper Berry, Juniperus comminus
Marjoram, Origanum majorana
Melissa, Melissa officinalis
Myrrh, Commiphora myrrha
Nutmeg, Myristica fragrans
Parsley, Petroselinum sativum
Peppermint, Mentha x piperita
Rose, Rosa damascena
Rosemary, Rosmarius officinalis
Sage, Salvia officinalis
Tarragon, Artemisia dracunculus
Thyme, Thymus vulgaris
Es saprotu, ka ļoti daudz, ja ne lielākā daļa šo ēterisko eļļu nav parastajā mājsaimniecības kolekcijā. Dažas no tām ir. Labāk, ja ir informācija ir un tā nav vajadzīga, nevis, kad informācija ir nepieciešama un tās nav. Mana aizraušanās ir izglītot un palīdzēt cilvēkiem pieņemt apzinātus lēmumus par ēterisko eļļu lietošanu un ietekmi uz veselību.
Ja jums ir nepieciešama individuālā konsultācija, vai ir kādi jautājumi par ēterisko eļļu lietošanu nekautrējieties sazināties ar mani pa e-pastu [email protected]
Pateicos, ka veltījāt laiku raksta izlasīšanai!
Kāda informācija Jūs interesētu saistībā ar ēteriskajām eļļām?