Vai zini 5 vienkāršus soļus, kas mainīs Tavu dzīvi?
14. septembris, 2020 pl. 17:15,
Nav komentāru
Mēs visi esam kā magnēti. Neatkarīgi no tā, vai mēs domājam, ka tas ir “jauns laikmets”, vai nav, tā ir taisnība. Mūsos visos ir enerģija. Pozitīvs piesaista pozitīvu. Negatīvs piesaista negatīvo.
Ja vēlaties ievērojami ietekmēt savu dzīvi uz labo pusi, sāciet būt pozitīvs.
Viens no maniem iecienītākajiem moto ir pārtrauciet kavēties pie tā, kas ar mums ir nepareizi šai pasaulē, mūsu dzīvē, utt.
Sāciet skatīties uz to, kas ir LABI, kas izdodas. Sāciet meklēt līdzīgi domājošus cilvēkus sev visapakārt. Kāpēc?
Kad jūs sākat pievērsties labajam dzīvē, jūs sāksiet redzēt vairāk labu lietu, kas notiek jums apkārt. Kādam tas varbūt škitīs smieklīgi un neticami, bet to esmu pārbaudījusi uz savas pieredzes.
1. Sāciet rakstīt pateicības žurnālu. Katru dienu sāciet rakstīt 10 lietas, par kurām šodien esat pateicīgs. Tam nav jābūt kaut kam zemes satricinošam. Tas varētu būt kaut kas vienkāršs, piemēram, "Es esmu pateicīgs par gaisu, ko es elpoju". Patiesībā mēģiniet koncentrēties uz vienkāršām lietām. "Esmu pateicīgs par rožu skaistumu." "Esmu pateicīgs par siltajām, saulainajām dienām". Padariet to par 10 DAŽĀDĀM lietām katru dienu. Tas liks jums atrast pateicību par visu, ko darāt. Tas visu atspoguļo perspektīvā un laika gaitā burtiski mainīs jūsu domāšanu.
2. Attīstiet labos nodomus. Neviens neatmostas no rīta, plānojot pieņemt sliktus lēmumus. Cilvēki dara visu iespējamo, izmantojot to, ko zina. Šeit ir runa par citiem cilvēkiem un viņu izturēšanos. Mēs nevaram kontrolēt, ko dara vai saka citi cilvēki. Mēs nevaram kontrolēt, ko viņi domā par mums. Mēs nevaram kontrolēt, kādas darbības viņi veic. Mēs, iespējams, nevaram spriest par citu cilvēku, jo mēs esam savas pieredzes rezultāts. Mēs nezinām, vai tas bērns, kuram skolā ir problēmas mamma, kura nenogurstoši strādā, lai pabarotu ģimeni. Mēs nezinām, vai iereibušais vīrietis, kuru redzat bārā, tikko uzzināja, ka viņa sievai ir vēzis. Pieņemiet labus nodomus. Pieņemsim, ka cilvēki šādi rīkojas nevis tāpēc, ka viņi ir slikti cilvēki, bet gan tāpēc, ka viņi neko labāku nezina. Vienīgais, ko mēs VARAM kontrolēt, ir mūsu reakcija uz šiem cilvēkiem. Izvēlieties atbildēt ar laipnību un labsirdību. Palīdziet viņiem ieraudzīt ko priecīgu. Izvēlieties dot viņiem savu vēlību. Cilvēki ir principiāli labi. Nekad to neaizmirstiet.
3. Meditēt. Es nekad nevarēju iedomāties, ka meditācija var uzlabot manu dzīves kvalitāti, līdz es to padarīju par daļu no mana ikdienas rituāla. Tā palielina manu pašapziņu. Lai apturētu negatīvas vai nevēlamas domas, mums tās jāapzinās. Kad esat ar tām iepazinies, varat izsaprast, kā tās pamazām izslēgt no savas domāšanas. Meditācija ļauj savā dvēselē atrast prieku. Tas palīdz mums saprast, kas mēs esam, un ļauj pieņemt sevi. Tas maina to, kā pieņemu savu dzīvi un citus cilvēkus. Tas rada piepildījuma sajūtu, kā nekas cits. Kad pārliecības pamatā ir paša pašvērtība, ir grūti nebūt pozitīvam cilvēkam.
4. Izrādiet laipnību. Es spelēju tādu spēli pati ar sevi. Katru dienu mēģinu izrādīt vismaz 3 laipnības citiem cilvēkiem. Jums nav ne jausmas, cik daudz vienkāršs kompliments kādam varētu nozīmēt. Smaidiet mammai, kuras bērni veikalā rīkojas kā savvaļas dzīvnieki, un pasakiet viņai. "Man arī tā ir bijis. Tu esi lieliska mamma!" Šodien facebook mani uzrunāja pavisam svešs cilvēks, kurš jautāja par manu pieredzi, kā uzsāku savu sveču biznesu. Sākām sarakstīties, iedrošināju cilvēku rīkoties. Padalījos ar savu pieredzi. Samksājiet kadam kafiju vienkāŗši tāpat. Ja vēlaties sajust laipnību, parādiet laipnību. Esi sākums IZMAIŅĀM.
5. Attālinies no nepatīkamām situācijām un cilvēkiem – ir cilvēki, kuriem patīk drāma visapkārt. Ja cilvēki, kuri Jums apkārt, ir negatīvi noskaņoti, tas neveicina jūsu labsajūtu. Izvēlieties satiekties ar cilvēkiem, kuri pacilā jūsu emocionālo sfēru, ar kuriem viegli un patīkami kontaktēties, cilvēki, kuri jūs atbalsta. Cilvēki, kuri stāv jums blakus un iedrošina. Atsakaties iesaistīties drāmā vai negatīvismā. Atkal mēs nevaram kontrolēt, ko citi dara, tikai mūsu reakcija uz to. Neatbildiet, ignorējot to. Nepievērsiet tam uzmanību. Nedodiet negatīvismam savu spēku. Mēs esam vienīgie, kuri var kontrolēt savas emocijas. Izvēlies laimi. Izvēlieties laipnību. Izvēlieties pozitivitāti. Izvēlieties mīlestību!!!!!
Nav komentāru
Komentēt
0
