🆘3 ieguvumi ikdienā lietojot aromterapijas ēterisko eļļu maisījumus
Ēterisko eļļu ir tik daudz, un visām tām ir unikāla iedarbība uz mūsu veselību. Ir zināms, ka dažas eļļas palīdz garīgam fokusam un domu skaidrībai. Ja jums ir tikšanās un jums jāveicina koncentrēšanās, ēteriskās eļļas maisījums var būt noderīgs. Šī ir viena no labākajām dabiskajām metodēm, lai atjaunotu mūsu prāta skaidrību. Ir zināms, ka lavandas, piparmētru un vīraka ēteriskajām eļļām ir lieliskas priekšrocības, lai uzlabotu garīgo fokusēšanos un koncentrēšanos.
Prasīgā, strauji augošā pasaulē ķermeņa sāpes ir ikdienas sastāvdaļa. Tomēr mums nav jācieš no tām. Izmantojiet ēterisko eļļu dabiskās dziedinošās spējas. Piemēram, ja jums ir galvassāpes, dabiskam atvieglojumam izmantojiet nomierinošu ēterisko eļļu rullīšu maisījumu. Paturiet prātā, ka tas ir neinvazīvs veids, kā nomierināt ķermeņa sāpes. Tā ir dabiska pieeja, kas ilgtermiņā ir efektīvāka. Atcerieties, ka augu eļļas tūkstošiem gadu tiek izmantotas sāpju mazināšanai. Patiesībā daudzi pretsāpju līdzekļi tiek izgatavoti, izmantojot dabiskos elementus. Šajā sakarā ēteriskās eļļas rulītis var būt efektīvāks pret ķermeņa sāpēm, vairāk nekā jūs varat iedomāties.
Ēteriskajām eļļām ir visdažādākās smaržas no ziedu līdz piparmētrai un pikantam aromātam. Izvēlieties iecienītāko ēterisko eļļu maisījumu, kas dod jums vispatīkamāko aromātu, un izmantojiet to kā smaržas ikdienas dzīvē. Šīs dabiskās smaržas var pielāgot jūsu personīgajām vajadzībām. Dabiskajām eļļām ir visautentiskākie aromāti, kas šajā procesā pabaro un mitrina mūsu ādu. Ēteriskās eļļas rullīšiem ir vairākas priekšrocības, lai uzlabotu mūsu ikdienu.
❓
Kā
lietot ēteriskās eļļas rullīšus?
Ēterisko eļļu rullīšus uzklāj lokāli uz ādas, vislabāk pulsa vietās. Ēteriskās eļļas tiek atšķaidītas ar bāzes eļļu. Tīra ēterisko eļļu lietošana uz ādas nav ieteicama.
Būtībā ēterisko eļļu maisījumus var uzklāt jebkurā vietā uz ādas; tomēr ir daži punkti, kas var nodrošināt vēl labāku efektu. Zemāk ir īss ieskats, kur uz ķermeņa visieteicamāk uzklāt ēteriskās eļļas maisījumus
🔰 Uz iekšējās plaukstas locītavas
Ēteriskās eļļas maisījuma uzklāsāna uz plaukstas iekšējās daļas ir izplatīta prakse. Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem pulsa punktiem, kas atvieglo eļļas absorbciju asinīs. Radiālā artērija iet gar plaukstas iekšpusi; padarot šo vietu par vienu no labākajām uzklāšanas vietām.
🔰 Aiz auss
Āda aiz ausīm ir plānāka un absorbējošāka nekā citas ādas daļas. Tas efektīvi atvieglo ēterisko eļļu nokļūšanu asinīs. Tā var atvieglot sāpes, iekaisumu un pat pietūkumu. Šajā nolūkā eļļas uzklāšana aiz ausīm nodrošina ātrāku un labāku rezultātu.
🔰 Uz deniņiem
Deniņi - pulsa punkti; kas nozīmē, ka asinsvadi atrodas tuvu ādai. Šajā sakarā jūs atradīsit cilvēkus, kas masē deniņus, lai nomierinātu galvassāpes vai migrēnu. Ēterisko eļļu rullīšu izmantošana uz deniņiem nodrošina ēterisko eļļu maisījuma ārstniecisko labumu. Kad jums ir galvassāpes, lai ātrāk atvieglotu sāpes, uzklājiet rullīšu ēterisko eļļu maisījumu deniņu rajonā.
🔰 Citi lieliski ēterisko eļļu lietošanas punkti; uz iekšējā elkoņa, ceļgalu aizmugurē, vēdera apvidū, ap potītēm, zem pēdām. Lietojot ēterisko eļļu maisījumus uz ādas, pārliecinieties vai Jums nav alerģija – uzklājiet ēterisko eļļu maisījumu nelielā laukumiņā uz apakšdelma un pagaidiet 15 min. Ja apsārtums neveidojas, droši varat klāt uz pulsa punktiem.
❗️ ❗️ ❗️ Ēteriskās eļļas NAV medikamenti un to lietošana neaizstāj medikamentu lietošanu un mūsdienu medicīnisko ārstēšanu.
Grūtniecēm un sievietēm, kuras baro bērniņu ar krūti, ieteicams konsultēties ar savu ārstējošo ārstu par ēterisko eļļu lietošanu aromaterapijā vai kosmetaloģijā. Īpaša piesardzība jāievēro, lietotot ēteriskās eļļas tiešā kontaktā ar bērniem līdz 6, dažos gadījumos līdz 10 gadu vecumam!
Materiāls sagatavots balstoties uz AromaHead Institute mācību materiāliem sertificēta aromterapeita programmā.