š¤·āāļøDeguna inhalators vai istabas difuzors?
š¤·āāļø Ko izvÄlÄties - deguna inhalatoru vai istabas difuzoru?
Daudzi cilvÄki alerÄ£iju mazinÄÅ”anai izmanto istabas difuzoru. Gan difuzoram, gan inhalatoram ir savas priekÅ”rocÄ«bas.
šš¼ Difuzors - efektÄ«vs veids, kÄ iegÅ«t vÄlamo aromÄtu mÄjÄs Ätri un droÅ”i. Kompaktas ierÄ«ces bez grÅ«tÄ«bÄm iederÄsies gan modernajÄ, gan klasiskajÄ interjera stilÄ. Papildus aromaterapijai difuzors pilda arÄ« gaisa mitrinÄtÄja funkciju. Ielejot tÄ«ru Å«deni speciÄlajÄ nodalÄ«jumÄ un pievienojot pÄris Äterisko eļļu pilienus, JÅ«s varÄsiet izveidot relaksÄjoÅ”o atmosfÄru, kas palÄ«dzÄs atslÄbinÄties pÄc garas darba dienas, labÄk iemigt vai pat uzlabbot garastÄvokli.
šš¼ Deguna inhalators - varÄtu bÅ«t vÄl labÄks, jo iedarbojas momentÄli un to ir Ärti turÄt kabatÄ vai somÄ, un tas var ÄtrÄk nomierinÄt alerÄ£iju nekÄ difuzors.
Tagad, kad esam apskatÄ«juÅ”i, kas ir deguna inhalatori un kÄ tie darbojas, pastÄstÄ«Å”u par dažÄm deguna inhalatora priekÅ”rocÄ«bÄm, par kurÄm jÅ«smo lietotÄji.
šKas ir deguna inhalatori?
PersonÄ«gie inhalatori ir ļoti efektÄ«vs, droÅ”s un ekonomisks veids, kÄ lietot ÄteriskÄs eļļas, un jums nav jÄuztraucas par to, kÄ eļļas var ietekmÄt citus apkÄrtÄjos. Tie ir viegli pÄrnÄsajami un aizÅem nelielu vietu JÅ«su kabatÄ vai somÄ. Gatavojot KreSan produktus izmantoju sertificÄtas ÄteriskÄs eļļas, kuras iegÄdÄtas no ražotÄja ā Aura Cacia un Plant Therapy.
Deguna inhalators piedÄvÄ vienkÄrÅ”u un lÄtu metodi, kÄ iegÅ«t simptomÄtisku atvieglojumu aizliktam degunam, kas iet kopÄ ar iesnÄm. TÄ priekÅ”rocÄ«bas ir lietoÅ”anas vienkÄrŔība, kompaktums un reakcijas efektivitÄte.
Äterisko eļļu savienojumi ieelpojot nonÄk elpceļos vai bronhiolÄs un tÄlÄk tÄs nonÄk asinsritÄ. Å Ä« ieelpoÅ”anas metode ļauj sajust ÄtrÄku iedarbÄ«bu, nekÄ iedzerot tableti vai uzklÄtu uz Ädas.
Ir divu veidu inhalatori: plastmasas inhalatori ar kokvilnas dakti un alumÄ«nija inhalatori ar kokvilnas dakti vai himalaju sÄli (ar stikla trubiÅu iekÅ”pusÄ). ViÅi abi strÄdÄ vienÄdi. Plastmasas inhalatori ir lÄtÄki, bet alumÄ«nija inhalatori izskatÄs skaistÄk un tie ir vairÄkkÄrt uzpildÄmi un lietojami. KreSan piedÄvÄjumÄ ir tikai alumÄ«nija inhalatori, jo tie ir videi un klientam draudzÄ«gÄki.
Lai izmantotu savu personÄ«go inhalatoru, novietojiet to tuvu degunam vai viegli pie tÄ un dziļi ieelpojiet aromÄtu. Varat izmantot āpÄc vajadzÄ«basā. PersonÄ«gie aromÄtu inhalatori var kalpot vairÄkus mÄneÅ”us atkarÄ«bÄ no tÄ, cik bieži tie tiek atvÄrti.
š 9 galvenÄs deguna inhalatoru priekÅ”rocÄ«bas
1. Atvieglo alerģijas simptomus
Vai Jums ir sezonÄla alerÄ£ija, kas raksturojas ar aizliktu, tekoÅ”u degunu, nogurums, klepus un daudzi citi simpotomi ? Äterisko eļļu maisÄ«jumi un mentols atvieglo daudzus no Å”iem simptomiem.
2. Mazina trauksmi un stresu
SaskaÅÄ ar pÄtÄ«jumiem ÄteriskajÄm eļļÄm ir nozÄ«mÄ«ga loma trauksmes mazinÄÅ”anÄ. Äterisko eļļu ieelpoÅ”ana var mazinÄt stresu, nomierinÄt nervus un uzlabot vispÄrÄjo garastÄvokli.
3. Palielina enerģiju un notur fokusu
Deguna inhalatori darbojas, lai palielinÄtu mÅ«su garÄ«go enerÄ£iju. Tiek uzskatÄ«ts, ka piparmÄtru un eikalipta eļļas Ä«paÅ”i stimulÄ smadzenes un palielina modrÄ«bu. Deguna inhalatora ieelpoÅ”ana stimulÄ maÅu nervus, kas atrodas deguna iekÅ”pusÄ un ir savienoti ar smadzenÄm un stimulÄ tÄs.
4. Uzlabo noskaÅojumu
Vai zinÄjÄt, ka mÅ«su oža ir saistÄ«ta ar atmiÅu? Izmantojot deguna inhalatoru, jÅ«s varat ieelpot tonizÄjoÅ”u aromÄtu, kas palÄ«dzÄs uzlabot garastÄvokli, kad jums ir vajadzÄ«gas labs noskaÅojums.
5. Atvieglo elpoŔanu atbrīvo aizliktu degunu
PÄtÄ«jumi liecina, ka mentola ieelpoÅ”ana deguna inhalatoros, atvieglo augÅ”Äjo elpceļu sastrÄgumu. PiparmÄtra darbojas arÄ« kÄ pret iekaisuma lÄ«dzeklis, lai attÄ«rÄ«tu degunu un elpceļus. Eikalipts Ŕķīdina gļotas elpceļos un deguna blakusdobumos. TÄ tiek attÄ«rÄ«tas deguna ejas, aizlikts deguns atbrÄ«vojas un JÅ«s varat vieglÄk elpot. Inhalatori iedarbojas ļoti Ätri.
6. Mazina klepu
Ja jums ir kairinoÅ”s klepus, deguna inhalators var to mazinÄt. Mentols un ÄteriskÄs eļļas var gan cÄ«nÄ«ties pret baktÄrijÄm, gan nomierinÄt kaklu, kas var palÄ«dzÄt mazinÄt vai novÄrst klepu.
7. Uzlabo ožas funkcijas
Ja jums ir problÄmas ar ožu ne tikai aizlikta deguna vai saaukstÄÅ”anÄs iemesla dÄļ, iespÄjams, ka deguna inhalators varÄs palÄ«dzÄt. Smaržas treniÅÅ” ar spÄcÄ«gu aromÄtu, kÄds ir Äterisko eļļu maisÄ«jumos, var uzlabot jÅ«su ožas funkciju.
KÄpÄc oža ir svarÄ«ga?
MÅ«su ožas uztvere ir spÄja apzinÄties dažÄdus aromÄtus un smakas. Å ai spÄjai ir svarÄ«ga loma mÅ«su ikdienas dzÄ«vÄ vairÄkos veidos:
MÅ«su oža var pievienot mÅ«su dzÄ«vei tik daudz prieka, sÄkot ar mÅ«su iecienÄ«tÄ restorÄna aromÄtu un beidzot ar svaigiem ziediem pavasarÄ«.
Kad mÄs sÄkam zaudÄt ožu, tas var bÅ«t satraucoÅ”i. TomÄr ir vairÄki iemesli, kÄpÄc tas var notikt.
Smaržas var mÅ«s pasargÄt. TÄs brÄ«dina mÅ«s par tÄdiem riskiem kÄ ugunsgrÄki, gÄzes noplÅ«de un bojÄta pÄrtika.
Smaržas ir saistÄ«tas ar mÅ«su atmiÅu. Tas, ko mÄs smaržojam, bieži ir saistÄ«ts ar senu atmiÅu.
AromÄti var ietekmÄt mÅ«su emocijas. PiemÄram, ir zinÄms, ka lavandas smarža ir nomierinoÅ”a, bet citrona smarža var bÅ«t pacilÄjoÅ”a. Smaržojot svaigi pagatavotu kafiju, mÄs jÅ«tamies gatavi sÄkt dienu.
ÄÅ”ana ir mazÄk patÄ«kama bez spÄjas sasmaržot Ädienu.
8. Mazina galvasÄpes
Deguna inhalatori, kas satur ÄteriskÄs eļļas ar mentolu, ir lieliski piemÄroti ilgstoÅ”u galvassÄpju vai migrÄnas mazinÄÅ”anai. Å ie komponenti atslÄbina muskuļus, mazina sÄpes un tiem ir nomierinoÅ”a iedarbÄ«ba.
9. Uzlabo miegu
PieÅemsim, ka jÅ«s cÄ«nÄties ar kÄdu no iepriekÅ” minÄtajÄm problÄmÄm un izmantojat deguna inhalatoru, kas jums palÄ«dzÄs. VisticamÄk, ka jÅ«s varÄsiet ÄtrÄk aizmigt un miega kvalitÄte bÅ«s labÄka. ArÄ« Amerikas miega asociÄcija ir pierÄdÄ«jusi, ka ÄteriskajÄm eļļÄm ir nomierinoÅ”a iedarbÄ«ba, tÄs var mazinÄt trauksmi un palÄ«dz jums aizmigt, lai labi atpÅ«stos.